Von der Panik zur Performance

LESUNG // TEILBESTUHLT!

Der Podcast „Klassik für Klugscheißer“ feiert seine 100. Folge! 

Alle professionellen und Laienkünstler*innen kennen und fürchten es: Lampenfieber, das auf einer Skala von Nervenkitzel bis Nervenzusammenbruch alle Tasten drücken kann, die das Brillieren auf der Bühne zum schweißtreibenden Unterfangen macht.

Gemeinsam mit dem Team des Psychologie-Podcasts „Die Lösung“, Host Verena Fiebiger und Psychotherapeutin Maren Wiechers, sprechen Laury Reichart und Uli Knapp über die Mechanismen hinter der hochtourigen Aufregung, über die Möglichkeiten, sich mit dem pochenden Herzschlag anzufreunden und natürlich über ihre eigenen Fails im Rampenlicht. Eine Wohltat fürs Nervensystem ist Special Guest des Abend: Cello-Virtuosin und Sängerin Marie Spaemann. 

Vorprogramm ab 19 Uhr

Lesung: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst. 

Wäre es nicht schön, wenn wir DIE Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Verena Fiebigers Sachbuch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann.

Ob Grübelschleifen, Schlafprobleme, hohe Ansprüche oder starke Emotionen – den passenden Soundtrack zu dieser Lesung liefert DJ Tobias Ruhland, der mit dem E-Hackbrett schon Stars wie Scott Matthew, Ja, Panik oder The Düsseldorf Düsterboys begleitet hat. 

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10.12.2024 

Einlass 18:30 // Beginn 19:00 

VVK 12€ zzgl. Gebühren // AK 15€ // ermäßigte AK 12€ 

Ermäßigung gilt für: Studierende, Auszubildende, Schwerbehinderte (die eingetragene Begleitperson hat freien Eintritt), Rentner:innen, Helfer:innen des Freiwilligen Sozialen Jahres sowie Teilnehmer:innen des Freiwilligen Ökologischen Jahres